Venha conhecer essa arte marcial milenar que conquista cada vez mais adeptos no Brasil.

Os principais benefícios encontrados nessa prática são: alívio do estresse, aumento no desempenho cardiovascular, melhora da flexibilidade, do equilíbrio e da coordenação motora.

Recomenda-se o uso de roupas leves (próprias para atividades físicas).Traga sua garrafinha para se hidratar durante o treino.

Público alvo: interessados a partir de 15 anos de idade.

Total de vagas: 15

Local: sala 10

A ação faz parte do Projeto de Extensão “A comunidade vai ao IF”, idealizado pela Coordenadoria de Extensão do Câmpus.