A Defesa Civil do Estado de São Paulo emitiu um alerta neste domingo (16) devido à previsão de temperaturas elevadas em todo o território paulista até quarta-feira (19). A atuação de uma massa de ar quente deve intensificar a sensação de calor e abafamento em diversas regiões.
De acordo com o órgão, as temperaturas máximas podem atingir:
- 38°C nas regiões de Itapeva e Vale do Ribeira;
- 36°C na Baixada Santista e nas regiões de São José dos Campos, Araçatuba, Marília e Presidente Prudente;
- 35°C no Litoral Norte e nas regiões de Bauru e Araraquara;
- 34°C no Vale do Paraíba e nas regiões de Presidente Prudente, Barretos e Franca;
- 33°C nas regiões metropolitanas de São Paulo, Campinas e Sorocaba.
Diante desse cenário, o cardiologista Marcelo Franken, do Hospital Albert Einstein, recomenda que a população evite exposição ao sol entre 10h e 16h, utilize protetor solar, bonés ou chapéus e roupas leves. É fundamental manter-se hidratado, bebendo bastante água, e evitar atividades físicas intensas ao ar livre durante os períodos de maior calor. Ambientes devem ser mantidos ventilados, e é crucial não deixar crianças ou animais dentro de veículos estacionados, pois a temperatura interna pode subir rapidamente, oferecendo risco de morte.
Grupos mais vulneráveis, como crianças de até 2 anos e idosos acima dos 80, requerem atenção especial, pois desidratam mais rapidamente e podem não perceber a sensação de sede. Pessoas com comorbidades, especialmente diabéticos, também são mais suscetíveis aos efeitos adversos do calor extremo.
A Defesa Civil reforça a importância de seguir essas orientações para minimizar os impactos das altas temperaturas e proteger a saúde de todos os paulistas.
